"Ta'lim va taraqqiyot" ilmiy-uslubiy jurnali 2025-yil 2-soni

Yuklab olish Annotatsiya ›

---

Annotatsiya

Mazkur ilmiy maqolada ko‘zi ojiz va zaif ko‘ruvchi o‘smir dzyudochilarni o‘quv yig‘in mashg‘ulotlari ta’sirida jismoniy rivojlanishi o‘zgarishi haqida nazariy ma’lumot va amaliy tavsiyalar bayon etilgan.

Yuklab olish Annotatsiya ›

---

Annotatsiya

mazkur maqolada musobaqa oldi tayyorgarlik davrida shug‘ullanuvchi 15-16 yoshli futbolchilarning harakat tayyorgarlik (chaqqonlik, chidamlilik, tezkorlik) sifatlari bo‘yicha shug‘ullanuvchilarning jismoniy sifatlarini inobatga olgan holda tadqiq etilgan.

Yuklab olish Annotatsiya ›

---

Annotatsiya

Ushbu maqolada 12-13 yoshdagi o‘quvchilarni sport maktablariga saralash tizimi, jismoniy tayyorgarlik normativlari va sport turlariga moslik mezonlari ko‘rib chiqiladi. Tadqiqot jarayonida yosh sportchilarning jismoniy ko‘rsatkichlari tahlil qilinib, ularni saralashning ilmiy asoslari, shuningdek, jismoniy ko‘rsatkichlar, antropometrik ma’lumotlar va psixofiziologik xususiyatlarning sportga moslashish jarayonidagi ahamiyati o‘rganiladi. Sport maktablariga saralashda turli sport turlari uchun qo‘yiladigan jismoniy normativlar va baholash mezonlari keltiriladi. Natijalarga asoslanib, yosh sportchilarni tanlashda optimal yondashuvlar taklif etiladi.

Yuklab olish Annotatsiya ›

---

Annotatsiya

Maqolada yosh sportchilarga og'ir atletika mashqlarini o'rgatishning zamonaviy metodikalari ko'rib chiqiladi. Tayyorlashning asosiy bosqichlari, pedagogik prinsiplari, shuningdek, trening jarayonida innovatsion texnologiyalarning qo'llanilishi tahlil qilinadi. Harakatlarning biomexanik jihatlari, texnikani nazorat qilish va tuzatish vositalariga alohida e'tibor qaratilgan. Yosh og'ir atletlarning yosh va fiziologik xususiyatlarini hisobga olgan holda samarali trening jarayonini tashkil etish bo'yicha tavsiyalar taqdim etilgan. Yosh atletlarning yosh va fiziologik xususiyatlarini hisobga olgan holda trening jarayonini individalizatsiya qilish usullari tahlil qilingan. Jarohatlar profilaktikasining ahamiyati va xavfsiz hamda samarali o'quv jarayonini ta'minlash uchun zarur bo'lgan jismoniy sifatlarni rivojlantirish ta'kidlangan. Taqdim etilgan yondashuvlar trening jarayonini optimallashtirish va sportchilarda mustahkam texnik asosni shakllantirishga qaratilgan.

Yuklab olish Annotatsiya ›

---

Annotatsiya

Mazkur maqolada milliy o‘yinlarning ta’lim-tarbiyadagi roli va ahamiyati tahlil qilingan. Tadqiqot davomida milliy o‘yinlarning jismoniy, psixologik va ijtimoiy rivojlanishga ta’siri, shuningdek, ularni ta’lim jarayoniga integratsiya qilish imkoniyatlari o‘rganildi. Olingan natijalar milliy o‘yinlarning o‘quvchilar jismoniy sifatlarini rivojlantirish, ijtimoiy moslashuvini yaxshilash va tarbiyaviy jarayonlarga ijobiy ta’sir ko‘rsatishini tasdiqlaydi.

Yuklab olish Annotatsiya ›

---

Annotatsiya

Ushbu maqolada gimnastika sport to‘garagi orqali 13-14 yoshli shug‘ullanuvchilarning sakrovchanlik qobiliyatini oshirish usullari tahlil qilinadi. Tadqiqot davomida plyometrik mashqlar, maxsus sakrash texnikalari va funksional tayyorgarlik usullarining samaradorligi o‘rganildi. Eksperimental natijalar gimnastika mashg‘ulotlarining sakrovchanlikni rivojlantirishga ijobiy ta’sir ko‘rsatishini tasdiqlaydi. Tadqiqot natijalari sportchilar va murabbiylar uchun amaliy tavsiyalar ishlab chiqishda foydalanilishi mumkin.

Yuklab olish Annotatsiya ›

---

Annotatsiya

Ushbu maqola Turkiy xalqlarning an'anaviy o‘yinlarining pedagogik jihatlarini tahlil qiladi. Milliy o‘yinlar tarixiy va madaniy ahamiyatga ega bo‘lib, yosh avlodni jismoniy, ma'naviy va intellektual rivojlanishiga katta hissa qo‘shadi. Maqolada an'anaviy o‘yinlarni ta'lim tizimiga integratsiya qilishning ahamiyati, ularning globalizatsiya davrida saqlanishi, raqamlashtirilishi va yoshlar orasida ommalashishi bo‘yicha amaliy takliflar keltirilgan. Shuningdek, milliy o‘yinlarning pedagogik xususiyatlari, jismoniy va ijtimoiy tarbiya uchun foydasi hamda ta'lim tizimiga qo‘shilishi kerak bo‘lgan innovatsion usullar to‘g‘risida so‘z yuritiladi.

Yuklab olish Annotatsiya ›

---

Annotatsiya

Ushbu maqolada sportchilarda yurak-qon tomir tizimining funksional holati tahlil qilingan. Muntazam jismoniy faoliyat yurak va qon tomir tizimining ko'plab parametrlariga, jumladan, yurak urish tezligi, qon bosimi, va kislorod bilan ta'minlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Sportchilar yurak mushaklarining kattalashishi (gipertrofiyasi) va yurak urish tezligining pasayishi kabi adaptiv o'zgarishlarni boshdan kechiradilar. Bunday o'zgarishlar sportchining jismoniy faoliyatga chidamliligini oshiradi.

Yuklab olish Annotatsiya ›

---

Annotatsiya

Ushbu maqolada imkoniyati cheklangan boshlang‘ich sinf o‘quvchilarining jismoniy rivojlanishida yengil atletika mashqlarining ahamiyati tahlil qilinadi. Tadqiqot davomida yengil atletika mashqlarining chidamlilik, tezlik, kuch va muvozanat kabi jismoniy sifatlarga ijobiy ta’siri o‘rganildi. Natijalar shuni ko‘rsatdiki, ushbu mashqlar imkoniyati cheklangan bolalarning umumiy jismoniy rivojlanishini yaxshilashda samarali vosita hisoblanadi.

Yuklab olish Annotatsiya ›

---

Annotatsiya

Maqolada gandbol o‘yinida darvozabonning hujum zarbasini oldindan sezish qobiliyatlarini rivojlantirishning nazariy va amaliy asoslari yoritilgan. Tadqiqot natijalari darvozabonning sezgi qobiliyatlarini oshirish orqali o‘yindagi natijadorligini yaxshilashga yo‘naltirilgan.