YENGIL ATLETIKA VA SOG‘LOM TURMUSH TARZI
Mualliflar: Alim Nazimov
Annotatsiya Ushbu maqolada yengil atletika va sog‘lom turmush tarzining inson salomatligiga ta’siri haqida atroflicha fikr-mulohazalar yuritildi. Xususan, yengil atletika bilan muntazam shug‘ullanish orqali yurak-qon tomir, nafas olish va tayanch-harakat tizimlarining faoliyatini yaxshilanishi hamda insondagi stress va depressiya holatlarini kamayishi tadqiqotimizda ochib berildi. Kalit so'zlar: yengil atletika, sog‘lom turmush tarzi, stress, depressiya, jismoniy faollik, salomatlik, sport, yuklama, texnika, jismoniy tayyorgarlik, tiklanish, mashq.