GIMNASTIKA SPORT TURI ORQALI TALABALARNI EGILUVCHANLIK SIFATINI OSHIRISH USULLARI
Mualliflar: G‘afurov Abduvoxid Maxmudovich
Annotatsiya ushbu maqolada gimnastika mashqlari orqali talabalar egiluvchanlik sifatini oshirishning samarali usullari yoritilgan. Tadqiqot davomida talabalar bilan olib borilgan amaliy mashg‘ulotlar natijasida egiluvchanlikning rivojlanish dinamikasi tahlil qilindi. Gimnastikaning asosiy turlari — cho‘zilish, bukilish, muvozanat va sakrash mashqlari egiluvchanlikni shakllantirishda muhim omil sifatida baholandi. Natijalar shuni ko‘rsatadiki, muntazam va tizimli gimnastika mashg‘ulotlari talabalarning mushak elastikligini, bo‘g‘im harakatchanligini va umumiy jismoniy tayyorgarligini sezilarli darajada yaxshilaydi. Tadqiqot natijalari jismoniy tarbiya darslarida gimnastika mashqlaridan samarali foydalanish bo‘yicha tavsiyalarni o‘z ichiga oladi. Kalit so'zlar: gimnastika, egiluvchanlik, talabalar, jismoniy tayyorgarlik, mashq usullari.