ELITA SPORCHILAR ORASIDA ERKIN KURASH MASHQLARINI BAJARISH TEXNIKASI
Mualliflar: Jurahanov X.X.
Annotatsiya Ushbu maqolada elita sportchilari o'rtasida erkin kurash mashqlarini bajarishning texnik xususiyatlari ko'rib chiqiladi. Hujum va mudofaa harakatlariga xos bo'lgan fundamental va maxsus texnikalar, shuningdek, mashg'ulot jarayonida texnik ko'nikmalarni oshirish usullari tahlil qilinadi. Muvofiqlashtirish, harakat samaradorligi, hujum kombinatsiyalarining o'zgaruvchanligi va yerga qarshi samarali kurashga alohida e'tibor beriladi. Texnik va taktik bajarish sifatini oshirishga qaratilgan mashqlarni qo'llash bo'yicha uslubiy tavsiyalar berilgan. Kalit so'zlar: erkin kurash, texnika, mashqlar, elita sportchilari, hujum harakatlari, mudofaa harakatlari, yerdagi kurash, mashg'ulot metodikasi.